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Dagens jobbahemmalunch: Sallad med keso, linser och kycklinginnerfile. Gott gott
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1334 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 85,40g | Carbh: 169,32g.
Desayuno: Valnötter, Arla Mild Yoghurt Naturell. Almuerzo: Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Cena: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Teriyakisås, Wokade Grönsaker, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Pasa Bocas / Otros: Falu Råg Rut, Ekströms Nyponsoppa, Äpple. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos. más...
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