Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2014
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 129,82g | Carbh: 49,51g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Gut & Günstig Putenbrust, Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Ei. Almuerzo: Strauchtomaten, Aldi Stremellachs, Aldi Putenbrustfilet, Eiweißbrot. Cena: Tomaten, Gurke (Geschält), Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. más...
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3862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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