Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 47,9 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 34,30g | Prot: 150,26g | Carbh: 132,99g.
Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Chuchu Cozido, Patinho Grelhado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Abacaxi, Catarinense Ômega 3, Mamão Papaia. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|