Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 52,65g | Carbh: 169,55g.
Desayuno: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Almuerzo: Fichi, Pane Multicereali, Varia Gusto Olive Verdi di Spagna, Land Fiocchi di Latte , Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Polenta Gialla. Cena: Fichi, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata Affettata , Pane Multicereali, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Land Fiocchi di Latte , Athena Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Ghiacciolo alla Menta. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
wo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vale21@
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