|
depois de jejum de 38h 💥
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 43,96g | Prot: 201,25g | Carbh: 75,61g.
Almuerzo: Manteiga de Amendoim, Vagem Cozida, Pescada Cozida, Ovo Escalfado. Cena: Melão, Pingo Doce Batata para Assar, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Coconut. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
|