Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 48,25g | Carbh: 152,80g.
Desayuno: Babybel Mini Light Cheese, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, General Mills Chex Oven Toasted Corn Cereal. Almuerzo: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Cena: Wal-Mart Egg, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Simply Organic Gluten Free Banana Bread, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Kroger Stick Pretzels. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari881120
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