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27 ago. 21
Diario de えりーたん, 27 ago. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2021:
1391 kcal
Grasa: 41,94g | Prot: 57,33g | Carbh: 201,06g.
Desayuno:
コープ 低温殺菌牛乳, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 卵, 食パン, ✨野菜ジュース g3、にんじん、、えごま、菌ちゃん.
Almuerzo:
スイカ, 魚の天ぷら, ご飯, マルコメ 鶏だしスープ, 麻婆茄子.
Cena:
野菜スープ, ローソン お好み焼.
Pasa Bocas / Otros:
アイスコーヒー ミルク入り, なし, 日本ルナ バニラヨーグルト.
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フレンチトースト
28 ago. 21 por el miembro:
えりーたん
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