Diario de Yuliusch, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
1916 kcal Grasa: 73,85g | Prot: 80,51g | Carbh: 237,82g.   Desayuno: Finna Sambal Pedas Uleg, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Almuerzo: Ceker, Mie Bakso, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
2560 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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