Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 18,65g | Prot: 46,53g | Carbh: 129,80g.
Desayuno: Kopi Biasa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Tahu Kukus. Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Salak. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Costura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bilqis22092018
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