Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 51,36g | Carbh: 121,79g.
Desayuno: Expo Fresh Strawberries, Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes, Kraft Cool Whip Lite. Almuerzo: Cottage Cheese, Turkey Breast Meat, Potato Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Cena: Roasted Potato, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SueWade
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