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1628 kcal
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Grasa: 66,33g | Prot: 111,36g | Carbh: 151,69g.
Desayuno: Morangos, Da Colônia Pasta de Amendoim, Cerelus Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cascudo, Batata Inglesa Cozida. Cena: Bergamota, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de milho, Ovo (Inteiro), Canela, Abacaxi. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ElieteT
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