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Lu.Ca.82
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29 ago. 21
Diario de Lu.Ca.82, 29 ago. 21
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Matrimonio di una collega
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2021:
2125 kcal
Grasa: 40,19g | Prot: 127,97g | Carbh: 305,49g.
Desayuno:
Pesca, Vivo Meglio Mandorla Drink, Lidl Avena, Miele di Sardegna Miele di Asfodelo, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate.
Almuerzo:
Petto di Pollo, Bontà di Riso Riso Integrale.
Cena:
Banana, Sofia Ritagli di Salmone Affumicato.
más...
Ganando 11,9 kg a la Semana
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Comentarios
🙃🙊🙈
29 ago. 21 por el miembro:
myafra
Ciao Luigi!!Ti sei mangiato tutta la torta degli sposi???🤦♀️🤦♀️🤣🤣🤣🤣🤣Buona domenica!!👍👍👍
29 ago. 21 por el miembro:
Wandaosiris
Ti dico la sincera verità… è stata l’unica cosa che non ho mangiato… piuttosto ho fatto tris e bis di ogni portata dall’una sino alle 18:30… poi abbiamo ripreso a mangiare alle 22:30 con altri bis e tris di quello che mi capitava 🤷🏽♂️ 🐷 😎
29 ago. 21 por el miembro:
Lu.Ca.82
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