Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2991 kcal
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Grasa: 76,96g | Prot: 137,55g | Carbh: 436,13g.
Desayuno: Telur Rebus, Mie, Nasi Putih, Air. Almuerzo: Indomie Rasa Soto Mie, ABC Saus Sambal , Mie, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Air. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Mie, Nasi Putih, Air. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix, Alpukat, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, MuscleMeds Carnivor Beef Aminos, Pisang. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BUDI ANDRI1
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