Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 58,84g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Ampela, Pisang. Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Semangka, Mentimun (Kupas). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulfabeutari
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