Diario de valentinabelenvasquez, 29 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2021:
1858 kcal Grasa: 44,15g | Prot: 114,83g | Carbh: 266,42g.   Desayuno: Great Value Mantequilla de Maní, Plátano Maduro, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Champiñones, Tomates, Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Cebollas, Loncoleche Queso Mantecoso, Sabu Carne Vegetal de Soya , Zapallo Hervido. Cena: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Cena Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Loncoleche Yoghurt Protein , Loncoleche Leche Protein, Gourmet Cacao Amargo , Maizena Almidón De Maíz. más...

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Comentarios 
Hola, buenos días 🌥🙋🏻‍♂️ ¿Son tostadas con bananitas y manjar? 🍌😲 
29 ago. 21 por el miembro: cambié mi cuenta
Hola , no son panckes de avena plátano huevo y mantequilla de maní  
29 ago. 21 por el miembro: valentinabelenvasquez
Guau, gracias por la aclaración 😅, y por la receta, se ve sabroso el desayuno acompañado de algo calentito 😋 
29 ago. 21 por el miembro: cambié mi cuenta
Podrias explicar que es eso? O como lo hiciste? Entre todos nos ayudamos con las recetas 
29 ago. 21 por el miembro: simpson.anne
Claro , en una juguera agregue 60 gramos de avena un huevo medio plátano media tasa de leche extra protein stevia y polvos de hornear , lo licué y la mezcla la lleve a un sartén antiadherente , lo tapr y cuando le salgan hoyitos al panckes lo doy vuelta y listo , lo de arriba es el resto del plátano y mantequilla de maní natural.  
29 ago. 21 por el miembro: valentinabelenvasquez
Súper. Muchas gracias :) 
29 ago. 21 por el miembro: simpson.anne

     
 

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