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えりーたん
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30 ago. 21
Diario de えりーたん, 30 ago. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2021:
1588 kcal
Grasa: 34,55g | Prot: 81,95g | Carbh: 241,13g.
Desayuno:
味噌汁, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー, 生野菜, ごはん, 紀文 無調整豆乳.
Almuerzo:
ニッポンハム ロースハム, ちくわ, 卵, チキンソテー, 生野菜, コープ 冷やし中華 しょうゆだれ.
Cena:
味噌汁, 生野菜, ご飯, セブンイレブン 直火で焼き上げた柔らかい豚ロース生姜焼.
Pasa Bocas / Otros:
アイスコーヒー ミルク入り, ぶどう, スイカ, 森永 ビビダス 脂肪0, イチビキ ゆであずき, バナナ.
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Comentarios
予想では今日61㌔だったのにな😭
29 ago. 21 por el miembro:
えりーたん
それはすべて私の好きな食べ物です! 食事を楽しむ
29 ago. 21 por el miembro:
Pennlf
Pennyさん そうなんです^ - ^ 私も好きです♪
29 ago. 21 por el miembro:
えりーたん
水分量も含めての体重なので、常に一定で全く変化しない生き物は居ません。 |つ°▽°|つ)ペシッ 必ず絶対、目標の体重になるので、焦らず行きましょう。 ▽<|bグッ
29 ago. 21 por el miembro:
ヤママユガ
ヤママユガさん いつも本当にありがとうございます😭コメント嬉しいですこの名前の由来はアニメかなにかですか?素朴な疑問
30 ago. 21 por el miembro:
えりーたん
えりーたんさん> 壁 |-°|チラッ 壁 |-ノシ|とんでもない。 |ノシ°▽°|ノシとう! 俺の名前は、『蛾』です。 漢字で書くと『山繭蛾』 めっちゃ巨大な蛾なので、昆虫が苦手なら、画像を検索する時はご注意を。 ▽°|ノシ
30 ago. 21 por el miembro:
ヤママユガ
ヤママユガさん そうなんですね💦 虫は苦手かな(^◇^;)
30 ago. 21 por el miembro:
えりーたん
でもヤママユガさんは、嫌いでないです!笑むしろ、いいひと^ - ^
30 ago. 21 por el miembro:
えりーたん
えりーたんさん> 壁 |-°|チラッ 壁 |-///|ありがとう。 壁 |ノシ サッ
30 ago. 21 por el miembro:
ヤママユガ
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