Diario de えりーたん, 30 ago. 21

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Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:

1588 kcal

Grasa: 34,55g | Prot: 81,95g | Carbh: 241,13g. Desayuno: 味噌汁, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, 冷凍ブルーベリー, 生野菜, ごはん, 紀文無調整豆乳. Almuerzo: ニッポンハムロースハム, ちくわ, 卵, チキンソテー, 生野菜, コープ冷やし中華　しょうゆだれ. Cena: 味噌汁, 生野菜, ご飯, セブンイレブン直火で焼き上げた柔らかい豚ロース生姜焼. Pasa Bocas / Otros: アイスコーヒー　ミルク入り, ぶどう, スイカ, 森永ビビダス脂肪0, イチビキゆであずき, バナナ. más...

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Comentarios

予想では今日61㌔だったのにな😭

29 ago. 21 por el miembro: えりーたん

それはすべて私の好きな食べ物です！食事を楽しむ

29 ago. 21 por el miembro: Pennlf

Pennyさんそうなんです^ - ^ 私も好きです♪

29 ago. 21 por el miembro: えりーたん

水分量も含めての体重なので、常に一定で全く変化しない生き物は居ません。｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ必ず絶対、目標の体重になるので、焦らず行きましょう。 ▽＜｜bｸﾞｯ

29 ago. 21 por el miembro: ヤママユガ

ヤママユガさんいつも本当にありがとうございます😭コメント嬉しいですこの名前の由来はアニメかなにかですか？素朴な疑問

30 ago. 21 por el miembro: えりーたん

えりーたんさん＞壁｜-°｜ﾁﾗｯ壁｜-ﾉｼ｜とんでもない。｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼとう！俺の名前は、『蛾』です。漢字で書くと『山繭蛾』めっちゃ巨大な蛾なので、昆虫が苦手なら、画像を検索する時はご注意を。 ▽°｜ﾉｼ

30 ago. 21 por el miembro: ヤママユガ

ヤママユガさんそうなんですね💦 虫は苦手かな(^◇^;)

30 ago. 21 por el miembro: えりーたん

でもヤママユガさんは、嫌いでないです！笑むしろ、いいひと^ - ^

30 ago. 21 por el miembro: えりーたん

えりーたんさん＞壁｜-°｜ﾁﾗｯ壁｜-///｜ありがとう。壁｜ﾉｼｻｯ

30 ago. 21 por el miembro: ヤママユガ


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