Diario de vionivisaa, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1055 kcal Grasa: 48,47g | Prot: 37,17g | Carbh: 126,68g.   Almuerzo: Mie Sedaap Ayam Bawang, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Santan, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Nabati Cheese Wafer, Nabati Rolls Cheese Wafer Stick, Richoco Rolls, Siantar Top Goriorio. Pasa Bocas / Otros: Santan, Bubur Kacang Hijau. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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