Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 91,91g | Carbh: 199,99g.
Desayuno: Aldi Nektarine, Kaktusfeige, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Almuerzo: Weißwein, Aldi Parmigiano Reggiano, Weißer Reis (Langkorn), Philadelphia Balance, Spargel. Cena: Alnatura Salatkerne Mix, Kürbis, Kürbiskernöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Danone Mypro+ Protein Vanille, Go Food Eiweissdrink, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, TiP Sprühsahne, Thoks Apfelkuchen. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Hanteln - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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