Diario de grip246, 30 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:

1686 kcal

Grasa: 57,64g | Prot: 57,30g | Carbh: 233,19g. Desayuno: Coop Caffè Solubile Classico, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Uovo, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Cipolle, Pedon Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Pasa Bocas / Otros: Mila Yogurt Bianco Natur, Mele Gala, Banana. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

La bilancia mi aveva illuso a metà settimana, ma accetto il responso di oggi🙈🙄😂

30 ago. 21 por el miembro: grip246


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