Завтракообед: филе на 🥥масле, овощной салат с ол.маслом, орехи, 🍏, сливы БЖУ: 51г/38г/39г (673ккал)
|
1172 kcal
|
Grasa: 65,84g | Prot: 100,25g | Carbh: 52,22g.
Desayuno: Сливы, Яблоко, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кокосовое Масло, Куриное Филе. Cena: Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Limpieza - 1 hora, Correr - 16/kph - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyabalakay
|