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2067 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 190,97g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 永谷園 お茶漬け海苔, 白米. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, 白米. Cena: なとり まるごとあたりめ, よっちゃん食品 カットよっちゃん, タカラ 焼酎ハイボール, 焼酎, タコ, ピーマン, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: 三幸製菓 雪の宿, ローソン おにぎり さけ, マイプロテイン プロテイン, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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Peso Histórico de shimuchan
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