Diario de eliissousa, 30 ago. 21

Almocinho delicioso e leve😋 vagem, tomate e cenoura🤤filé de frango e abóbora assada😋mexerica de sobremesa😋🤤

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1525 kcal

Grasa: 63,95g | Prot: 97,77g | Carbh: 156,48g.   Desayuno: Mamão Papaia, Café, Queijo Mozzarella, Ovo, Zaeli Flocão de Milho. Almuerzo: Mexerica, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Vagem, Cenouras, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Leite (Leite Integral), Integralmedica Whey 100% Pure, Abacate, Xilitol, Nestlé Leite em Pó Ninho. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Bolo simples, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Café. más...

1007 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Voleibol - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 20 minutos. más...