Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 208,86g | Carbh: 112,41g.
Desayuno: Kohlrabi, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Cocktailtomaten. Almuerzo: Aldi Putenbrustfilet, Strauchtomaten, Eiweißbrot. Cena: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Frischkäse Light, Fettarme Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Naturjoghurt, Rasting Putenfleisch in Aspik. más...
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3850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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