Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 105,58g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Feigen, Chiquita Banane, Leinsamen, Mangos, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Wassermelone. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Aubergine. Cena: Cocktailtomaten, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Aldi Tofu Natur, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Danone Mypro+ Protein Vanille. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 57 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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