|
держусь как могу, откуда прибавка непонятно. Будем бороться дальше.
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
484 kcal
|
Grasa: 13,54g | Prot: 40,02g | Carbh: 52,07g.
Desayuno: Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Хлеб Черный, Чай. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|