Diario de みふか, 31 ago. 21

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Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2021:

1199 kcal

Grasa: 49,94g | Prot: 65,02g | Carbh: 130,38g. Desayuno: ヤクルトミルミル. Almuerzo: きゅうりの酢の物, ケチャップ, 味の素コンソメ, ホクトエリンギ, オリーブオイル, 玉ねぎ, 合挽き肉（牛豚挽肉）, ナス, ベッラモンテリングイネ. Cena: 野菜の天ぷら, 桃屋辛そうで辛くない少し辛いラー油, ナス, 玉ねぎ, 馬刺. Pasa Bocas / Otros: なし. más...

1436 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん。馬刺し、蒸し茄子、キュウリ漬物、ゴーヤ揚げたやつ。

31 ago. 21 por el miembro: みふか

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