Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 41,84g | Carbh: 143,60g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Kokosmilch, Mischgemüse, Reisnudeln (Gekocht), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Käse. Cena: Rosewein, Alnatura Linsenwaffeln. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Lindenhof Gouda, Döbbe Vollwert-Saatenbrot. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 35 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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