Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 48,99g | Prot: 80,42g | Carbh: 102,23g.
Desayuno: Silk Creamy Cashew Unsweetened, Diesel Whey Protein - Chocolate Obsession, Bulk Barn Collagen, Bananas. Almuerzo: Sugar, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Cena: Lasagna with Meat. más...
|
|
2646 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|