Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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135,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 73,18g | Prot: 128,20g | Carbh: 1,93g.
Desayuno: Trader Joe's Grapeseed Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Egg, Olive Oil , Jennie-O Ground Turkey 93/7. más...
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4235 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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