Diario de UK cats, 08 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 7,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2014:

999 kcal

Grasa: 31,38g | Prot: 89,00g | Carbh: 96,36g. Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Unjury Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Cena: Vlasic Sweet Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Sara Lee Iron Kids Bread. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Honeymaid Low Fat Honey Grahams, Milk (Nonfat) . más...

2305 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice weight loss! :)

08 jul. 14 por el miembro: Deb_N


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