Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 128,24g | Carbh: 198,28g.
Desayuno: Gala Äpfel, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Crownfield Zarte Haferflocken . Almuerzo: Crefée Mit Feinen Kräutern , Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten. Cena: Milsani High Protein Pudding Schoko, Dulano Rohschinken Light, Ei, Frühlingszwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Bürger Feine Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Aldi Iso Light (Flasche). más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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