Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 74,65g | Prot: 200,97g | Carbh: 110,32g.
Desayuno: Zwiebeln, Ei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Almuerzo: Fettarme Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Fettarmer Naturjoghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kohlrabi, Strauchtomaten, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Gurke (Geschält), Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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