76,85
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 80,11g | Carbh: 109,12g.
Desayuno: Sütaş Yarım Yağlı Süt , LEZZ CAFE LEZZ CAFE KLASİK. Almuerzo: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi (İnce Öğütülmüş), Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yumurtalı Fasulye, Coca-Cola Coca-Cola, Bizim Vatan Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kuru İncir, LEZZ CAFE LEZZ CAFE KLASİK, Sütaş Yarım Yağlı Süt . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okankc34
|