|
Эволюция жопки за 5 лет. Верхние фото и последнее - 64кг. Промежуточные ~ 60кг. 3 года спортзала (3 силовые в неделю). Ем по-разному. То чисто и в нужных калориях, то все подряд. Хорошо, что я старею, а тело выглядит лучше ;)
|
1625 kcal
|
Grasa: 82,20g | Prot: 98,48g | Carbh: 107,59g.
Desayuno: Alpro Soya Original Soya Drink, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Любятово Хлопья Кукурузные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Almuerzo: Coffee Point Паста с Курицей в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita_leoleo
|