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Dinner simpel
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1289 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 61,18g | Carbh: 229,16g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur, Mayones, Sari Roti Roti Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Kerang Panggang, Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Sari Roti Roti Gandum, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Sari Roti Roti Isi Coklat, Risoles, Agar-agar Pencuci Mulut, Nasi Ketan (Ketan), Oops Fugu Puff Crackers, Cimory Squeeze Yoghurt. más...
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1422 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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