Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2916 kcal
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Grasa: 84,33g | Prot: 180,78g | Carbh: 361,40g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Beterrabas, Abacaxi, Pudim de Leite Condensado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Batata Assada, Tomates Cereja, Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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