Diario de chrisw77, 01 sep. 21

It's been awhile...

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
3467 kcal Grasa: 110,95g | Prot: 230,25g | Carbh: 378,48g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Cena: Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Deep Dish Pizza, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
2363 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 15 minutos, Bus Driving - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos. más...

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That's actually the box - I didn't even remove the packaging.  
02 sep. 21 por el miembro: chrisw77

     
 

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