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Lucy Annie
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02 sep. 21
Diario de Lucy Annie, 02 sep. 21
Perfil de Lucy Annie
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E esse foi meu mês de agosto. Primeira vez que completo 3 meses constantes de dieta e treino.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2021:
1379 kcal
Grasa: 34,22g | Prot: 131,53g | Carbh: 154,67g.
Almuerzo:
Peixe, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Brócolis Cozido.
Cena:
Banana Prata, Pasta de Amendoim, 100% Pure Whey.
Pasa Bocas / Otros:
Morangos, Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Goiaba Vermelha.
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1700 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Essa é a sua melhor conquista. Parabéns!
02 sep. 21 por el miembro:
ClaudinhaT
Parabéns!!! Qual o nome do app?
02 sep. 21 por el miembro:
Carolinasvizzero
Carolinasvizzero obrigada. O nome de App : rastreador de metas, lista de hábitos e treino.
03 sep. 21 por el miembro:
Lucy Annie
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