|
Arkadaşlar sizinle paylaşmak istediğim bi yöntem var 😌 israfı önleme de diyebiliriz.Bende anneannemden öğrendim.Dolma yemeği yaptığımız zaman artan iç harcına su ekleyerek kaynatırsak aynı çorba oluyor 😊Bu şekilde değerlendirebilirsiniz😊🙏🏻
|
1248 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 47,90g | Carbh: 138,61g.
Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Sütaş Beyaz Peynir, Bisto Lavaş, İrmik Helvası, Muhallebi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
aynı yöntemi pirinç pilavı ve bulgur pilavinada yapiyordu babannem 😄
02 sep. 21 por el miembro: esrakaktus
|
Mantıklı ve çok iyi bir değerlendirme yöntemi bence 🙂
03 sep. 21 por el miembro: melevcen525252
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melevcen525252
|