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Timbangan manual = 63,5 kg
Timbangan digital = 61,95 kg
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 97,17g | Carbh: 107,43g.
Desayuno: Ikan Belanak. Almuerzo: Nasi Putih. Cena: Buah Pir, Buah Pir, Chia Seed, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe, Sayur Campuran, Dada Ayam, Telur. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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