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Der "doofe Tag" ist noch nicht ausgebessert, aber die Richtung stimmt schon einmal wieder.
Wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende 😊 🌸 ☀️ 💙
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 62,33g | Prot: 56,73g | Carbh: 189,94g.
Desayuno: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Almuerzo: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Banane. Cena: Lidl Gehackte Tomaten, Ketchup, Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gouda, Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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