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Riso integrale con spinaci, noci e fiori di nasello..!! Diciamo che nasello e merluzzo surgelati proprio non riesco a farmeli piacere😔😔senza sarebbe stato sux buono come al solito.. eh vabe…. Proteine x Martino!💙🍀
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1919 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 60,89g | Carbh: 269,81g.
Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Findus Fiori di Nasello, Scotti Riso Integrale 10', Prugne, Mela, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', Iper Cavolini di Bruxelles Surgelati , Findus Bastoncini di Merluzzo, Pesca Noce, Prugne, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Galbusera Gransaraceno, Acqua. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 4 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Amamantar - 5 horas, Tienda de Comestibles - 40 minutos. más...
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Peso Histórico de micina85
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