Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 40,25g | Carbh: 142,73g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Pirinç Pilavı. Almuerzo: Elma. Cena: Kuzu Eti, Patates Salatası, Çoban Salatası. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Göktug Sönmez goktugsonmez
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