Diario de Portillo_31, 03 sep. 21

hoje senti vontade de caminhar e correr por mais tempo ... geralmente eu faço hiit de alta intensidads em casa . Mas , não gosto de monotonia . kk por isso ,ao menos duas vezes por semana vou correr na rua . Até que fui bem .. rsrs

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2021:
1903 kcal Grasa: 54,66g | Prot: 107,39g | Carbh: 244,76g.   Desayuno: Proteína, Pão Francês, Camil Proteína de Soja Texturizada, Power One Pasta de Amendoim Integral, Toddy Toddy. Almuerzo: Batata Inglesa Crua, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Italac Leite Condensado, Toddy Toddy, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Pão Francês, Toddy Toddy, Camil Proteína de Soja Texturizada, Power One Pasta de Amendoim Integral, Proteína. más...

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Comentarios 
Parabéns, linda 😘 
04 sep. 21 por el miembro: PanicatCuriosa
Obrigada ,amore 😘😎 
04 sep. 21 por el miembro: Portillo_31
Qual app amore?? 
10 sep. 21 por el miembro: DudaS.
Eduua ,o nome do app é mapa de corrida ... É um app muito bom 😎 
10 sep. 21 por el miembro: Portillo_31

     
 

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