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入力漏れ😐
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 99,89g | Prot: 75,25g | Carbh: 249,11g.
Desayuno: バタートースト, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: セブンイレブン のむヨーグルト ブルーベリー, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, はごろもフーズ さば水煮, 業務スーパー オートミール. Cena: なし, カゴメ トマトジュース (200ml), トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, リンガーハット ぎょうざ5個, マルちゃん バリシャキ！もやし味噌ラーメン. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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