Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 76,86g | Prot: 169,80g | Carbh: 312,18g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 味噌汁, ご飯, ふき, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Almuerzo: ガーリックシュリンプ, 唐揚げ, あきんどスシロー ねぎまぐろ, あきんどスシロー まぐろ. Cena: あきんどスシロー まぐろ, あきんどスシロー ねぎまぐろ, シャインマスカット, なし. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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