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218 Kalori saja Oat meal Vs Tahu panggang
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1545 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 103,66g | Carbh: 177,90g.
Almuerzo: Bakwan, Rendang, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal dari Buah-buahan, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oat, Tahu, Tahu Isi. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Pesas - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Lee1486
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