|
30 años, madre de 2 niñas 👧🏻👧🏼
Aprendiendo a comer sano ❤
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 16,59g | Prot: 53,39g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Vivo Mermelada Mora, Bagley Galletas de Salvado, Mote, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Livean Néctar de Durazno, Patatas Fritas, Arroz Blanco, Reineta. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Chirimoya , Sanissimo Salmas Maiz Morado. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
gluteos 30 mint - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fran_cortess
|