|
Сделала импенданс, мой дневной обмен на 1400 ккал, значит ем 1200 ккал в день - худею, ем больше не худею или набираю. И это всё, что надо знать.
|
1200 kcal
|
Grasa: 41,50g | Prot: 53,13g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой. Almuerzo: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Меридиан Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Котлеты из Индейки с Кабачком. Cena: Шоколадница Лимонад Спайси Манго, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Просекко. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NUmniza
|