Diario de ckfz, 05 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021

53 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2021:

1122 kcal

Grasa: 80,39g | Prot: 25,86g | Carbh: 72,44g. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. más...

1792 kcal

Ejercicio: HIIT - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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